Recepti Veganske jedi Zdrave sladice in zajtrki

Ajdova kaša s kostanji

ajdova kasa 2
Avtor: manjauz

Končno! Stvar, ki poteši željo po čokoladi. Saj veste, tisti občutek, ko HOČEŠ ČOKOLADO. TAKOJ! 🙂 Ajdova kaša s kostanji je naravno sladka, čokoladna krema, ki si jo lahko privoščimo za zajtrk ali večerjo.

Ne vsebuje dodanega sladkorja, zaradi vlaknin in kakovostnih hidratov nas poteši in nasiti, ker pa vsebuje pravi, presni kakav, našemu telesu izpolni željo, ki nam jo je sporočal z zahtevo po čokoladi.

ajdova kasa

Ste že preizkusili zrel kaki namesto marmelade? Mehko, želatinasto sadno sredico spraskajte ven iz lupine z žličko. Z njo lahko osladkate ovsene kosmiče, kaše, lahko pa jo namažete na kruh, kot bi to naredili s klasično marmelado. Res, priporočam. 🙂

 

Ajdova kaša s kostanji
Št. porcij: 1
Ajdova kaša s kostanji je naravno sladka, s presnim kakavom začinjena sladica, ki si jo lahko privoščimo tudi za zajtrk. Zdravo in 100% vegi
Oceni recept
Natisni
Priprava:
6 hr
Skupen čas:
6 hr 5 min
Priprava:
6 hr
Skupen čas:
6 hr 5 min
Sestavine:
  1. 1 dcl čez noč namočene ajdove kaše
  2. 5 do 8 kuhanih kostanjev
  3. 1 zrela banana (+ 1 za okras)
  4. 1 žlica presnega kakava
  5. 1 žlica rožičeve moke
  6. 1 kaki za okras
  7. Pest belih murv za okras
Priprava:
  1. Če z noč ali za vsaj 2 uri namočimo ajdovo kašo v vodi.
  2. Če ajda ni popila vse vode, le-to odlijemo. Nato ajdo zmiksamo skupaj z banano, kuhanimi kostanji, kakavom in rožičevo moko.
  3. Kremo nadevamo v posodico, okrasimo z banano in sredico kakija.
Manja Ujčič Zrimšek http://manjauz.si/

Komentiraj